wake up — granola

Food

Jeden Morgen ne Stulle zum Frühstück? Das geht auch abwechslungsreicher! Mit Lea’s selbstgemachtem Knuspermüsli das nicht nur Energie für den Tag spendet, sondern sich individuell nach deinem Geschmack kombinieren lässt! Weniger Zucker,...

fruchtiger beeren-crumble

Food

Wer Streuselkuchen mag, wird diese fruchtig süße Verführung lieben! Beim Crumble wird nämlich der Kuchenboden weggelassen und dafür gibt’s mehr von dem besten Teil des Kuchens: den knusprigen, goldbraunen Streuseln. Ein Crumble wird...

soulfood

Food

Liebeskummer? Schlechter Tag? oder einfach Lust sich selbst etwas Gutes zu tun ? Wir haben das richtige Rezept um das Herz wieder zu flicken, den Tag zu versüßen oder um einfach nur herzhaft zu Naschen. Zubereitung: Vollmilch- Schokoladenkuvertüre bei...

low carb zucchini-nudeln

Food

Kohlenhydrate minimieren, Genuss maximieren! Die super leichte „low-carb“-Pasta liefert uns viel Eiweiße und gesunde Fette, die allemal satt machen und dabei auch noch hervorragend schmecken. Sag dem Mittagstief nach dem Lunch adieu und der neuen...

suesskartoffel-kroketten

Food

Süßkartoffel-Kroketten in einem Brokkoli-Spinat-Beet. Im Gepäck des Christoph Kolumbus reiste die Süßkartoffel einst von Südamerika nach Europa. Heute ist sie ein gern gesehener Gast auch an unserem Speisetisch. Die Nicht-Kartoffel...

snacktime

Food

Herzhafte Gemüsemuffins selber machen. Wer sagt denn, Muffins müssten immer süß und schokoladig sein? Wir zeigen euch, wie gut die Küchlein auch salzig und pikant schmecken können. Ideal als Finger-Food für Partys oder einfach nur...