Gesund Archive

Balance is the key: körperlich und geistig fit mit „Emotion Training“

Balance ist das A und O, egal in welcher Lebenssituation. Wer viel arbeitet, sollte sich seinen eigenen Ruhepol schaffen, um zeitweise abschalten zu können. Wer sich hauptsächlich gesund ernährt und einen „healthy“ Lebensstil pflegt, sollte...

Vegane herzhafte Spargeltarte

Food

Der Klassiker in jeder Frühlingsküche: Weißer Spargel, mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise. Und das am liebsten jeden Tag! Was gibt es Leckereres! Jedoch wissen die Meisten nicht, dass man noch viel mehr aus dem Lieblingsgemüse der Deutschen...

wake up – granola

Food

Jeden Morgen ne Stulle zum Frühstück? Das geht auch abwechslungsreicher! Mit Lea’s selbstgemachtem Knuspermüsli das nicht nur Energie für den Tag spendet, sondern sich individuell nach deinem Geschmack kombinieren lässt! Weniger Zucker,...